BRASTONについて
楽しさと笑い、エネルギーの源を見つけ出す手段としてのダンスグループです。
ご挨拶
BRASTON（ ブラストン ）では、新たな視点でのダンスを創っています。幅広い年齢層の方々にダンスを純粋に ” 楽しむ ” ということを知っていただきたいと思い立ち上げました。ダンスを通して、日々の生活が活気溢れるものに変化していけるよう、笑いありの楽しい空間を心掛けています。
みんなでエネルギッシュでパワーに満ちた毎日を過ごしていきましょう！【 BRASTONの掟 】
１．人と自分を比較しない
ダンスやフィットネスを始める時期や
元々の運動経歴など人それぞれであり、
年齢層・性別、筋力のつき方や柔軟性、
骨格もすべてが一人一人で異なり
目的・目標も個々に違うため
人と比較してレッスンを受けず、
自分なりのペース・レベルで
その時間を過ごしてください。
「 みんな出来ているけど自分は出来ない 」
「 みんな上手いのに自分はついていけない 」
「 リズム感がない 」
「 カラダが硬い 」など
そう思っているのは自分だけです。
人と比較せず、自分のためにカラダを動かして楽しみましょう。
２．常に楽しむ気持ちをもつ
すべては自分の考え次第で
楽しさに変えられます。
大変と感じることがあれば、
「 これを乗り越えれば自分が成長できる！」
「 これができればダンスの上達に繋がる☆」
「 このレッスンに参加したことで
新たな第一歩が踏み出せた♪ 」
「 まだ踊る速さについていけないけど
好きなダンスに触れることができた 」
など。
３．目標を定める
自分がどこに向かっているのか明確にすると
成長が早まります。
目標が達成されたら、また次の目標を設定・・・
と、絶えず設定することで
達成感ができ、やりがいと楽しさが増します。
「 柔軟で1ヶ月後に頭がつくように頑張る 」
「 バランスでいつもより5秒長くキープする 」
「 全力でコピーダンスをなりきって楽しむ！」
「 終始笑顔を保つ 」
「 いい健康状態を維持する 」
「 来月までにダブルターンをできるようにする！ 」
「 舞台でお客さんの目に留まるパフォーマンスをする 」
など。
大きなことからちょっとしたことまで
目標は自分のものなので
設定内容・期間は自由です。
ダンスやフィットネスを始めた頃からの
自分の変化を楽しみましょう。
BRASTONは、
ダンスジャンルがチーム毎に分かれています。
興味があるチームのレッスンを受けてみてください☆
30代を中心として、年齢幅は広く20～60代が対象となっています。
インストラクターはすべて Yumi です。
超ロングパーマからベリーショトヘアになりました（ 2017年8月 ）★
ダンスインストラクター
ダンス経歴
主に ジャズダンス
その他 ：
ヒップホップ，ロック，モダン，チア，社交，タップ 他
舞台経歴
日本振付家協会主催ミュージカル等 ダンスイベント・ショー・公演に多数出演、 芸能プロダクション主催ダンスコンテスト「グランプリ」受賞、 ダンスイベント振付・出演 in オーストラリア etc.
プロフィール
ブログ Freedom&Beauty ※ ダンスネタが多め
twitter @1121yumiyumi
・braston_yumi ：安室奈美恵ダンスネタ
・braston_dance ： BRASTON全般
tiktok braston_yumi
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◇◆ 趣味 ◆◇
周りの人たちを笑顔にすること☆
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◇◆ 長所 ◆◇
よく笑う ♪
精神力強い☆
平和主義(*´▽｀*)
決めたらまっしぐら!!
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◇◆ ちょっと自慢できること ◆◇
調子が良いと不思議なことが起こせること( ´艸｀)
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◇◆ 最近ハマっていること ◆◇
瞑想
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◇◆ 座右の銘 ◆◇
すべては気の持ち方次第！
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◇◆ 好きな食べ物 ◆◇
ハワイ料理, カレー全般（特にタイカレー，インドカレー）
メロン大好き＼(^o^)／ メロン味やココナッツ系のお菓子好き♪
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◇◆ 嫌いな食べ物 ◆◇
特になし
※ネギ・玉ねぎは食べた後の口臭が好きではないので避けるかも。
アレルギーが出るから牛肉・豚肉・コーヒーは摂取控えめ。
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◇◆ 好きな本 ◆◇
魔法の学校
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◇◆ 好きな場所 ◆◇
みなとみらい
広い青空や星空が見渡せるところ
自宅のバルコニー
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◇◆ 好きな色 ◆◇
ラメ入りゴールド
ミントグリーン
蛍光ピンク
明るい原色は基本的に好き☆
ラベンダー（明るい紫）
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◇◆ 好きな言葉 ◆◇
「 みんなハッピー 」
「 わっくわくぅ ((o(^∇^)o)) 」
「 幸せ 」
「 ありがとう 」
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◇◆ 好きなタイプ ◆◇
目をしっかり見て話す人
にこやかで優しいオーラのある人
相手の立場に立って物事が考えられる人
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◇◆ Yumiの性格・性質 ◆◇
① 基本的に陽気 （ いつも大抵笑っている ）
② いつも未来は明るい!! と思っている
③ 人が喜ぶサプライズ大好き♪
④ 直感が冴えている .。.:*・°☆
⑤ 思い立ったら即行動！！
